Берегитесь! Сильные морозы — Івацэвіцкі веснік - газета Івацэвіцкага раёна || Ивацевичский район


Берегитесь! Сильные морозы

27 февраля 2018 - Александра Джежора
article3772.jpg

 Чем опасны сильные морозы?

 Прежде всего, обморожениями, причем можно пострадать в считанные минуты. Важно всегда знать как защитить себя иот обморожения и помочь другим в такой ситуации. Не забывайте, что сильный, порывистый, особенно северный ветер заметно придает ощущения сильнейшого в двое-трое холода, чем показатель термометра.

Как показывает опыт, чаще и быстрее всего у людей замерзают ноги, руки и лицо, и в большинстве случаев это происходит незаметно. Если у окружающих вас людей внезапно побелели мочки ушей, кончик носа, подбородок, щеки, важно сразу сообщить им об этом.

 Чувствуете сами, что немеют руки –  разотрите их друг о друга, а когда кровоток восстановится – засуньте их подмышки. Чтобы улучшить циркуляцию крови снимите кольца и часы. При обморожении носа, щек, ушей можно, чтобы вызвать прилив крови к лицу, сделать 10-15 глубоких наклонов. Полезно выпить горячего сладкого чая или кофе, съесть несколько таблеток глюкозы или несколько кусочков сахара.

 Обморожений  можно избежать, если руководствоваться здравым рассудком и следующими рекомендациями. Носите головной убор и одежду из шерсти и меха, которые оставляют воздушную прослойку между телом и одеждой, а еще одевайтесь многослойно, «как капуста». Закрывайте части тела, наиболее подверженные отморожению: пальцы рук и ног, уши и нос. Обратите внимание на зимнюю обувь. Она не должна быть узкой, тесной. Одежда не должна сковывать движения. Большое количество одежды не позволяет мышцам расслабиться, нормально функционировать. Держать ноги до 12 часов в тепле вам помогут сухие горчичники — положите их в носки, и никакие морозы вам не страшны. Согреть зимой ноги поможет ещё один интересный и очень простой способ: наденьте пару тонких носков, оберните их газетой и полиэтиленовым пакетом. Так согреваются в морозы рыбаки, которые из-за своей любви к зимнему лову рыбы должны простоять на холоде несколько часов подряд.

Голод – лучшая пища для холода, а значит питайтесь своевременно и правильно. Зимний рацион питания – это жирная белковая пища, приправленная специями. Белки дадут нам тепло, а специи – усилят обменные и пищеварительные процессы, активизируя кровообращение. Знайте, что алкоголь не согреет, а только усугубит ситуацию. В холодное время года, для «сугреву» можно употреблять только горячие напитки, а не «горячительные». Последние, только на короткое время, «затормозят» реакцию на холод, зато потом, отберут у организма массу энергии на выведение алкогольных токсинов. Употребляйте больше тёплого питья, что способствует лучшей терморегуляции организма. Если горячее питьё нельзя приготовить, пейте побольше обычной воды.

Чтобы не замерзнуть – надо двигаться. Ограничьте длительное пребывание на холодном воздухе. Следите за прогнозом погоды. Обязательно смотрите на термометр, прежде чем выходить из дома. Если на улице вы почувствовали онемение и жжение кожи, немедленно заходите в первое попавшееся тёплое помещение, чтобы не усугубить своё состояние и не заболеть.

И последнее, не оставайтесь равнодушны к чужой беде – увидели упавшего человека – подайте руку, если необходимо –  вызовите скорую помощь, заметили у соседа в доме нарушение правил эксплуатации печного отопления – (отсутствие предтопочного листа, стоящий вплотную к печи шкаф или кровать, открытую дверцу топящейся печи и т.д.) – предупредите его об опасности. Увидели ребенка, одиноко бредущего по улице в сильный мороз и метель – спросите, может, ему нужна  помощь.

Будьте бдительны и осторожны!  Соблюдайте меры безопасности в сложных погодных условиях.Ваша безопасность зависит  прежде всего  от вас самих.

Валерий Молош, старший инспектор ГПиВО Ивацевичского РОЧС.

 

 

 

 

Комментарии (0)
Добавить комментарий